体調がすぐれない

[Q&A:ダイエット]  体調がすぐれない
アライさん  (2013/04/03 12:03)
回答数 1回答

最近、寒くなったり暑くなったりと気温の差があるせいか体調がよくありません。
先週は風邪をひいてしまい、病院に行き薬をのみ完治したと思ったのですが、なんだかダルイです。

このすっきりしない季節が終われば元気になるんでしょうかね?

こんな状態なので
この体操をすると元気になるよ、などなんでもいいので体調がよくなる方法をご教授ください。

質問への回答一覧(1)

ねこねこさん (2013/04/04 11:24)
運動なんてどうでしょうか?
マラソンや自宅で簡単にできる体操など。

体調不良って以外に運動不足からくることが多いような気がします。

わたしは自転車通勤にしたら、汗をかいて血行がよくなったおかげで、風邪がひきにくくなりました。

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